Calm Down

Nimm Dir auch mal die Zeit für Dich. Ohne Stress, ohne Anspannung, ohne Hektik und ohne Unruhe. Wir zeigen Dir Themen wie Du Deine Ruhe findest, wie Du Deinen Feierabend perfekt einleitest und Dir auch einfach mal ein bisschen Quality Time für Dich gönnst. Und das Ganze auch ohne CBD!

Relax Yourself – Wirksame Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit

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Kaum wird das Thema „Achtsamkeit“ in den Raum geworfen assoziieren die Meisten Menschen dieses Thema unmittelbar mit dem Buddhismus und…
Prüfungsangst bewältigen

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Unabhängig davon, ob wir eine Präsentation halten, allgemein vor einer größeren Gruppe sprechen müssen oder eine schriftliche Prüfung ansteht, ist…
5 Tipps gegen „Aufschieberitis“

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Heutzutage sind wir vernetzter denn je, unser Tag explodiert förmlich an Aufgaben, während die meisten von uns schon mit dem…
5 Tipps für einen stressfreien Morgen

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Der Morgen ist bekanntlich die wichtigste Zeit des gesamten Tages. Je nachdem, wie wir unseren Tag beginnen, kann ausschlaggebend dafür…
5 Tipps für ihr perfektes Entspannungsbad

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Heutzutage leben wir in einer Welt in welcher es völlig normal ist den ganzen Tag über von einer unvorstellbaren hohen…
„This Smells Like My Vagina“ – Pussy is Power

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Jap, richtig gehört! Hast du dir je gedacht „Wow, ich hätte gern eine Kerze die wie meine Vagina riecht“? Ein…
Wie du in 5 Minuten, jeden Tag, deine Lebenseinstellung verändern kannst!

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Viel zu häufig steht uns der Alltagsstress so sehr im Weg, dass man kaum noch einen ruhigen Moment findet, um…
Gestresst als Mom – 5 Calm Down Tipps

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Sich als Mutter gestresst zu fühlen ist nicht unüblich. Im Idealfall kommt das nicht ständig vor, doch natürlicherweise immer mal…
Mit Adaptogenen für das Nervensystem einen kühlen Kopf bewahren

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Das Wort „Adaptogen“ kennzeichnet eine ganz besondere Klassifizierung von Botanika. Alles, was mit diesem prestigeträchtigen Titel ausgezeichnet wird, verdient viel…
Calm Down Covid-19: Wie du in deinem Alltag stark bleibst

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Die momentanen Einschränkungen in unserem Leben, wegen dem Covid-19 Virus, betreffen unseren Weg zur Arbeit, den Wocheneinkauf und haben vor…
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