Calm Down

Nimm Dir auch mal die Zeit für Dich. Ohne Stress, ohne Anspannung, ohne Hektik und ohne Unruhe. Wir zeigen Dir Themen wie Du Deine Ruhe findest, wie Du Deinen Feierabend perfekt einleitest und Dir auch einfach mal ein bisschen Quality Time für Dich gönnst. Und das Ganze auch ohne CBD!

Mit Adaptogenen für das Nervensystem einen kühlen Kopf bewahren

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Das Wort „Adaptogen“ kennzeichnet eine ganz besondere Klassifizierung von Botanika. Alles, was mit diesem prestigeträchtigen Titel ausgezeichnet wird, verdient viel…
Calm Down Covid-19: Wie du in deinem Alltag stark bleibst

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Die momentanen Einschränkungen in unserem Leben, wegen dem Covid-19 Virus, betreffen unseren Weg zur Arbeit, den Wocheneinkauf und haben vor…
Der Weg zum Einschlafen

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Wenn du Schlafprobleme hast, liegt es wahrscheinlich daran, dass du noch nicht den richtigen Weg zum Einschlafen entdeckt hast. Wir…
Gestresst? – 5 Calm Down Tipps für Anti-Stress

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Wir kennen es alle, wir haben zu viel zu tun und dafür zu wenig Zeit und zu wenig Schlaf. Dennoch…
Wie finde ich mein eigenes Calm Down Ritual?

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Calm Down – Hinter diesem Begriff steckt ein Bedüfrnis von uns was uns immer schwerer fällt. In Zeiten des digitalen…
Anti-Stress Notfall Methode: In 2 Minuten beruhigen

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Montag und alles läuft mal wieder schief. Man kennt es, Stress baut sich auf und irgendwann kommt der Punkt, wo…
5 Calm Down Tipps damit du besser einschlafen kannst!

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Seit 2010 ist die Anzahl an Menschen, in Deutschland, welche unter Schlafstörungen leiden um 66% gestiegen. Laut dieser Untersuchung der…
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