5 Tipps für…

Mit diesen Tipps nimmst Du Dir auch mal die Zeit für Dich. Ohne Stress, ohne Anspannung, ohne Hektik und ohne Unruhe.

5 Tipps gegen Versagensangst

5 Tipps gegen Versagensangst

Schweißausbrüche, Magenschmerzen, Übelkeit und Schlafstörungen – Versagensangst kann eine erhebliche Belastung sein und sowohl das Privat- sowie auch das Berufsleben…
5 Tipps gegen eine Winterdepression

5 Tipps gegen eine Winterdepression

Die Tage werden immer kälter, grauer, und bereits ab 17:00 beginnt es schon wieder dunkel zu werden. Während es einige…
5 Tipps gegen „Aufschieberitis“

5 Tipps gegen „Aufschieberitis“

Heutzutage sind wir vernetzter denn je, unser Tag explodiert förmlich an Aufgaben, während die meisten von uns schon mit dem…
5 Tipps für einen stressfreien Morgen

5 Tipps für einen stressfreien Morgen

Der Morgen ist bekanntlich die wichtigste Zeit des gesamten Tages. Je nachdem, wie wir unseren Tag beginnen, kann ausschlaggebend dafür…
5 Tipps für ihr perfektes Entspannungsbad

5 Tipps für ihr perfektes Entspannungsbad

Heutzutage leben wir in einer Welt in welcher es völlig normal ist den ganzen Tag über von einer unvorstellbaren hohen…
Wie du in 5 Minuten, jeden Tag, deine Lebenseinstellung verändern kannst!

Wie du in 5 Minuten, jeden Tag, deine Lebenseinstellung verändern kannst!

Viel zu häufig steht uns der Alltagsstress so sehr im Weg, dass man kaum noch einen ruhigen Moment findet, um…
Gestresst als Mom – 5 Calm Down Tipps

Gestresst als Mom – 5 Calm Down Tipps

Sich als Mutter gestresst zu fühlen ist nicht unüblich. Im Idealfall kommt das nicht ständig vor, doch natürlicherweise immer mal…
Gestresst? – 5 Calm Down Tipps für Anti-Stress

Gestresst? – 5 Calm Down Tipps für Anti-Stress

Wir kennen es alle, wir haben zu viel zu tun und dafür zu wenig Zeit und zu wenig Schlaf. Dennoch…
5 Calm Down Tipps damit du besser einschlafen kannst!

5 Calm Down Tipps damit du besser einschlafen kannst!

Seit 2010 ist die Anzahl an Menschen, in Deutschland, welche unter Schlafstörungen leiden um 66% gestiegen. Laut dieser Untersuchung der…
Close