Healing with CBD – Eileen Konieczny

Natürlich gibt es mittlerweile sehr viele Informationen zu CBD im Internet, doch wenn man wirklich ein breiteres und tieferes Verständnis für ein komplexes Thema schaffen möchte gibt es nichts besseres als darüber ein Buch zu lesen.

Ich persönlich habe bereits einige Bücher über CBD gelesen und finde es schwierig ein einzelnes zu finden, welches alles wissenswerte kompakt enthält. Wenn ich jedoch nur eins empfehlen könnte, denjenigen die mehr über CBD erfahren wollen, dann wäre es ‘Healing with CBD’ von Eileen Konieczny.

Zuerst bietet die Autorin eine umfassende Einführung in den hype von CBD, die Geschichte von Cannabis sowie das Endocannabinoid-System. Das Buch ist zwar auf englisch, aber in sehr klar verständlichem Prosa geschrieben. Ich habe mir lediglich vereinzelt Wörter übersetzt und zur Unterstützung auf der entsprechenden Seiten notiert. Ich kann mir aber Vorstellen, dass manch ein englisch Anfänger schon Verständnisprobleme haben könnte.

Eileen Konieczny geht aber nicht nur umfassend das Endocannabinoid-System ein, sondern auch auf Entourage Effekte und andere Cannabinoide als CBD.

Erst nach einer wirklich breiten aber klaren Einführung, schafft Konieczny ein Bild von CBD. Dabei geht sie besonders auf dessen Wirkung, Herstellung und Sicherheit, bezüglich möglicher Nebenwirkungen, ein.

Außerdem legt sie aktuelle Forschung über die Wirksamkeit von CBD bei vielen verschiedenen Krankheiten dar. Die Vor- und Nachteile der verschiedenen Verabreichung Methoden werden ausführlich erörtert und Strategien zur Ermittlung der optimalen Dosis vorgestellt. Zuletzt erklärt Konieczny worauf beim CBD Kauf besonders geachtet werden sollte und woran du CBD Marken deines Vertrauens erkennst.

Meiner Meinung nach hat dieses Buch, gerade für jemanden der neu auf dem Gebiet ist und sich gründlich informieren möchte, alles was man braucht und kann daher nur empfehlen. Die informationen werden alle durch Quellen belegt und ihr habt am Ende auch noch ein Glossar, in welchem etliche Begriffe rund um CBD definiert werden.

Titel: Healing with CBD

Verlag: Ulysses Press