The Athlete’s Guide to CBD – Scott Douglas

CBD ist mittlerweile zum Mainstream geworden und dennoch gibt es viele Menschen die nicht vollständig über den Gebrauch, die Legalität, die Wirkung und vor allem auch die Sicherheit ihres Produkts aufegklärt sind. Somit ist auch das breite Spektrum an Vorteilen dieses Wundermittels bislang leider noch nicht vielen bekannt.

Die vielseitigen Wirkungen von CBD finden jedoch zunehmend in den unterschiedlichsten Bereichen ihren Einsatz. Immer häufiger wird der natürliche Wirkstoff aus der Cannabispflanze nun auch von Leistungssportlern genutzt. Einen deutlichen Anstieg der Nutzung ist seit dem Jahre 2017 zu erkennen, weil in diesem Jahr CBD offiziell von der World Anti-Doping Agency von der Liste der verbotenen Dopingmittel gestrichen wurde. Auch die World Health Organisation (WHO) hat CBD nun als ungefährlich eingestuft.

Mit diesem Hintergrund geht der qualifizierte Sport Autor Scott Douglas auf die vielen Möglichkeiten ein, wie Sportler von der Verwendung von CBD-Produkten profitieren können.

CBD kann als natürliches Behandlungsmittel für Sportverletzungen, als Schlafmittel und zur Behandlung von Angstzuständen bei Sportlern sowie zur Erholung von einem Training eingesetzt werden. Nach meiner Auffassung können Menschen auf allen Ebenen der körperlichen Aktivität von den Anleitungen in diesem Buch profitieren. Das heißt also vom Anfänger bis zum Leistungssportler.

Doch bevor Scott Douglas den Bezug zum Sport nimmt, schafft er zunächste ein gutes Verständnis dafür, was CBD überhaupt ist und wie es wirkt. Er informiert über die verschiedenen Formen des Cannabinoids, darüber, worauf beim Kauf eines CBD-Produkts unbedingt geachtet werden sollte, sowie über den rechtlichen Hintergrund und die Zukunftsfähigkeit von CBD.

Insgesamt finde ich schafft das Buch ein realistisches Bild von diesem interessanten neuen Wellness-Trend, mit Beiträgen von führenden Industrie Analysten und Erfahrungsberichten von Sportlern mit verschiedenen Niveaus.

Titel: The Athlete’s Guide to CBD

Verlag: Rodale

ISBN: 978-0-593-13580-8